耳ヨガ｜耳をひっぱるだけで元気になれる！ para PC

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Escrito por cocoon library

  • Fecha de lanzamiento: 2025-02-26
  • Categoría: Health & Fitness
  • Descargar: Free
  • Versión actual: 1.0
  • Tamaño del archivo: 21.64 MB
  • Compatibilidad: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

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Características y descripciones

耳を３か所ひっぱるだけで、自律神経が整い体の調子が良くなっていきます！ テレビを観ながらでも、電車待ちの間でも、いつでもどこでも空いた時間でパパっとやることができます！ 【耳ヨガの基本】 ・耳ひっぱりの基本的なやり方 ・耳ひっぱりのやる回数と適切な強さ ・なぜ耳をひっぱるだけなのに、効果があるのか？ ・耳ひっぱりは、どのような症状に効果があるのか？ ・耳をひっぱることは、うつや不眠にも効果的 ・スマホを使いすぎることで、自律神経の乱れが起きる ・耳をひっぱるだけで、自律神経のバランスが整えられる ・目の疲れやドライアイにも耳ひっぱりが効果的 【耳ヨガクイズ】 知識を活かしてクイズに挑戦。 全問正解を目指して頑張りましょう！



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