30日間フィットネスチャレンジ/スクワット・プランク・脚パカ para PC

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Cómo descargar e instalar 30日間フィットネスチャレンジ/スクワット・プランク・脚パカ en tu PC y Mac


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Elija la versión de su PC:

  1. Windows 7-10
  2. Windows 11

Si desea instalar y usar el 30日間フィットネスチャレンジ/スクワット・プランク・脚パカ app en su PC o Mac, tendrá que descargar e instalar un emulador de aplicación de escritorio para su computadora. Hemos trabajado diligentemente para ayudarlo a comprender cómo usar app para su computadora en 4 simples pasos a continuación:


Paso 1: descarga un emulador de Android para PC y Mac

Ok. Lo primero es lo primero. Si desea utilizar la aplicación en su computadora, primero visite la tienda Mac o la AppStore de Windows y busque la aplicación Bluestacks o la Aplicación Nox . La mayoría de los tutoriales en la web recomienda la aplicación Bluestacks y podría estar tentado de recomendarla también, porque es más probable que encuentre soluciones fácilmente en línea si tiene problemas para usar la aplicación Bluestacks en su computadora. Puede descargar el software Bluestacks Pc o Mac aquí .  


Paso 2: instala el emulador en tu PC o Mac


Paso 3: 30日間フィットネスチャレンジ/スクワット・プランク・脚パカ para PC - Windows 7/8 / 8.1 / 10/ 11

Ahora, abra la aplicación Emulator que ha instalado y busque su barra de búsqueda. Una vez que lo encontraste, escribe 30日間フィットネスチャレンジ/スクワット・プランク・脚パカ en la barra de búsqueda y presione Buscar. Haga clic en 30日間フィットネスチャレンジ/スクワット・プランク・脚パカicono de la aplicación. Una ventana de 30日間フィットネスチャレンジ/スクワット・プランク・脚パカ en Play Store o la tienda de aplicaciones se abrirá y mostrará Store en su aplicación de emulador. Ahora, presione el botón Instalar y, como en un iPhone o dispositivo Android, su aplicación comenzará a descargarse. Ahora hemos terminado.
Verá un ícono llamado "Todas las aplicaciones".
Haga clic en él y lo llevará a una página que contiene todas sus aplicaciones instaladas.
Deberías ver el icono. Haga clic en él y comience a usar la aplicación.




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Pasos para configurar su PC y descargar 30日間フィットネスチャレンジ/スクワット・プランク・脚パカ app en Windows 11:

Para usar aplicaciones móviles en su Windows 11, debe instalar Amazon Appstore. Una vez que esté configurado, podrá navegar e instalar aplicaciones móviles desde un catálogo seleccionado. Si desea ejecutar aplicaciones de Android en su Windows 11, esta guía es para usted..


  1. Compruebe si su ordenador es compatible: Estos son los requisitos mínimos:
    • RAM: 8GB (mínimo), 16GB (recomendado)
    • Almacenamiento: SSD
    • Processor:
      • Intel Core i3 8th Gen (mínimo o superior)
      • AMD Ryzen 3000 (mínimo o superior)
      • Qualcomm Snapdragon 8c (mínimo o superior)
    • Processor Architecture: x64 or ARM64
  2. Compruebe si 30日間フィットネスチャレンジ/スクワット・プランク・脚パカ ya tiene una versión nativa de Windows. Hazlo aquí ». Si no hay una versión nativa, continúe con el paso 3.
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Características y descripciones

SNSフォロワー数28万人超の大人気ボディメイクメディア「MY BODYMAKE」から ダイエット・トレーニングをサポートするアプリが登場！！ ◆ダイエット・トレーニングが毎日続く！◆ 30日間スクワットチャレンジ、30日間プランクチャレンジ、30日間足パカチャレンジをサポート。 気になるお尻・お腹・脚やせに使えます おしゃれなスタンプカードでモチベーション続く！ ◆アプリの使い方◆ ・スクワット/プランク/足パカ/クランチ/バーピージャンプ/ランジ/プッシュアップ（腕立て伏せ）/ヒップリフト の8種目から、好きなものをチョイス ・day1をタップして、その日やることを確認 ・実際にトレーニングしたらスタンプを押す ・スタンプカードをSNSに投稿するのも◎ ・30日間スタンプカードにそってトレーニングを続けよう ◆このアプリの特徴◆ ・おしゃれなデザインが15種類。 ・好きなスタンプが選べる。 ・SNSへの投稿がらくらく。 ・スクワット/プランク/足パカ/クランチ/バーピージャンプ/ランジ/プッシュアップ（腕立て伏せ）/ヒップリフトのワンポイントアドバイス付き。 ◆こんな人にオススメ◆ ・自宅での宅トレがなかなか続かない！ ・ジムに行く時間がとれない！ ・運動習慣をつけたい！ ・SNSのダイエット垢で仲間と楽しくダイエットしたい！ ◆間違えやすいワード 脚ぱか, すくわっとちゃれんじ, すくわっと, ぷらんく, あしぱか, ぷらんくちゃれんじ, あしぱかちゃれんじ, 脚パカ



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