Escrito por Escrito por Ross Sullivan
1. This app can be used to calculate one rep max (1RM) for bench press, squat, deadlift, overhead press, military press, and other various exercises.
2. This app is designed to help lifters make GAINS, so get to lifting bros.
3. There is also a chart showing the percents of the calculated one rep max.
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Ahora, abra la aplicación Emulator que ha instalado y busque su barra de búsqueda. Una vez que lo encontraste, escribe One Rep Max Calculator - 1RM en la barra de búsqueda y presione Buscar. Haga clic en One Rep Max Calculator - 1RMicono de la aplicación. Una ventana de One Rep Max Calculator - 1RM en Play Store o la tienda de aplicaciones se abrirá y mostrará Store en su aplicación de emulador. Ahora, presione el botón Instalar y, como en un iPhone o dispositivo Android, su aplicación comenzará a descargarse. Ahora hemos terminado.
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