Escrito por Ubicolor Ltd
1. Skip to next set of exercises (superset) if you can't finish the one you are currently doing, your progress will be saved and the app will then only record what you actually did, which will give you an accurate score for the workout.
2. The app works out of the box so you don't need to set up an account, all progress will be saved on your phone so your data is secure, we have no access to it.
3. Please note that you will need access to a pair of rings to execute all the workouts.
4. Follow workouts designed specifically to help you achieve the rings and the bar muscle ups, at your own pace.
5. The app includes a rationale, movement explanations (with videos), AND suggestions for wrist, elbow, and shoulder health.
6. Review your progress and quickly see amazing results as you progress through the workouts and levels.
7. Each workout, supersets and exercises with video are directly available.
8. This means you can train and access all content even if there is no internet access.
9. "This is seriously a great app for anyone looking to get that elusive strict ring muscle up.
10. The gamified feel makes each workout fun and exciting.
11. the app will change to the next superset automatically when needed.
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