Escrito por Escrito por Everywhere Sport
1. u4fit ti permette di creare tutte le tipologie d'allenamento tipiche del running, anche le più complesse, come ripetute, HIIT, Fartlek e Interval Training.
2. Alla fine dell'allenamento, l'applicazione confronta i tuoi risultati con gli obiettivi che avevi stabilito.
3. Qualunque sia il tuo obiettivo, troverai un allenatore che ti supporterà e motiverà: iniziare a correre, dimagrire, preparare una gara, migliorare la tua velocità, aumentare la tua distanza, prepararti per il trail e così via.
4. Crea la tua tipica tabella di allenamento per la corsa, specificando distanze, tempi, velocità o passo, per ogni fase dell'allenamento.
5. Puoi visualizzare sulla mappa il percorso fatto e memorizzare tutte le attività in un comodo diario d'allenamento.
6. Non solo: man mano che ti allenerai, vedrà in automatico i tuoi risultati e modificherà la tua scheda per adattarla ai tuoi reali progressi.
7. L'App ti guiderà passo-passo (vocalmente e visivamente) a seguire alla lettera l'allenamento impostato.
8. L'allenatore da te scelto studierà e creerà un piano d'allenamento su misura per te.
9. Che aspetti quindi? Vai subito nella sezione "Personal Training" e seleziona l'allenatore che meglio soddisfa le tue esigenze.
10. Puoi anche creare piani d'allenamento settimanali.
11. Usa il GPS per misurare con precisione i tuoi allenamenti e ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi sportivi.
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