Veröffentlicht von Veröffentlicht von The Jones Kilmartin Group, LLC
1. The amount of carbohydrates allowed in different low-carbohydrate diets, such as the Atkins and South Beach diet, vary but they all share a common goal to help users lose weight by burning fat and restricting calories.
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4. Foods high in digestible carbohydrates (e.g. bread, pasta) are limited or replaced with foods containing a higher percentage of proteins and fats (e.g. meat, poultry, fish, shellfish, eggs, cheese, nuts, seeds and peanuts) and other foods low in carbohydrates (e.g. most salad vegetables).
5. As with the Paleolithic diet, several advocates of low-carbohydrate diets have argued that they are closer to the ancestral diet of humans before the invention of agriculture, and therefore that humans are genetically adapted to nutrition diets low in carbohydrates.
6. Low carb diets are dietary programs that restrict carbohydrate consumption usually for weight control.
7. In addition - low carb diets are often recommended to those with diabetes as a way to manage blood glucose.
8. The best low carb recipe app for variety and quality of recipes.
9. You should always consult your healthcare provider before beginning any new diet program.
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11. They are not intended nor implied to be a substitute for professional medical advice.
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