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1. This test will help you determine if you are dealing with normal, mild, moderate, severe, or extremely severe levels of stress.
2. Psychometric properties of the Depression Anxiety Stress Scales (DASS) in clinical samples.
3. Effective stress management can help you become happier and healthier.
4. However, too much stress for too long can have negative effects on your mental health and physical health.
5. Stress is a normal reaction to any demand or threat.
6. Evaluate your level of stress with a validated questionnaire.
7. F., Korotitsch, W., & Barlow, D.
8. Brown, T.
9. A., Chorpita, B.
10. (1997).
11. Behaviour research and therapy, 35(1), 79-89.
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