Veröffentlicht von Veröffentlicht von Verlagsgruppe Random House
1. Diese App eignet sich für jeden: Arbeitnehmer, die sich im beruflichen Alltag gestresst fühlen, Schüler und Studenten in der Prüfungsvorbereitung, Menschen, die sich alleine fühlen, Menschen, die ein Trauma erlebt haben, Menschen, die sich nach Liebe sehnen … Probiere die Übungen aus und fühle, wie sie auch dein Leben positiv beeinflussen.
2. Je mehr du bewusst darauf achtest, deinem Gehirn über deinen Körper positive Erlebnisse und Gefühle zukommen zu lassen, desto ausgeglichener bist du körperlich, mental und emotional.
3. Ob im Büro, in der Bahn oder zu Hause auf der Couch: Ideal für zwischendurch, unauffällig und ohne Aufwand kannst du die Übungen schnell ausführen.
4. Über deinen Körper (Body) werden immerzu Informationen an dein Gehirn (Brain) weitergeleitet.
5. Die Body2Brain-App bietet dir 15 Übungen für Entspannung und die richtige Energie im Alltag.
6. Wähle einfach deine momentane Stimmung und Umgebung aus und die passende Übung wird für dich ausgewählt.
7. Die Übungen in dieser App beruhen auf dem wissenschaftlich erwiesenen Embodiment, der Wechselwirkung zwischen Körper und Psyche.
8. Dein Gehirn verarbeitet diese Informationen zu Gedanken, Handlungen und Gefühlen.
9. Claudia Croos-Müller, einer Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie und ehemaligen Chefärztin.
10. Du brauchst dazu weder eine spezielle Ausrüstung noch besondere Fähigkeiten.
11. Alles Nötige hältst du bereits in Händen.
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Body2Brain
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Oder befolgen Sie die nachstehende Anleitung, um sie auf dem PC zu verwenden :
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Öffnen Sie nun die von Ihnen installierte Emulator-Anwendung und suchen Sie nach seiner Suchleiste. Sobald Sie es gefunden haben, tippen Sie ein Body2Brain in der Suchleiste und drücken Sie Suchen. Klicke auf Body2BrainAnwendungs symbol. Ein Fenster von Body2Brain im Play Store oder im App Store wird geöffnet und der Store wird in Ihrer Emulatoranwendung angezeigt. Drücken Sie nun die Schaltfläche Installieren und wie auf einem iPhone oder Android-Gerät wird Ihre Anwendung heruntergeladen. Jetzt sind wir alle fertig.
Sie sehen ein Symbol namens "Alle Apps".
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Sie sollten das sehen Symbol. Klicken Sie darauf und starten Sie die Anwendung.
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