5:2 Fast Diet Calculator, Tracker & Planner 电脑版：免费下载用于PC

★ ★ ★ 发布者评论

1. But these normal values are just estimates, to get the maximum out of the 5:2 Fast Diet you should consume a quarter of the calories needed to maintain your particular weight.

2. We used the rule of thumb that women need 2000 calories and men need 2400 calories per normal day and on a Fast Day you should eat a quarter of a normal day’s recommended calories.

3. This value is different for each person because it takes into account your gender, age, weight, height & normal activity level.

4. You may have wondered how we came up with the recommendation that women have 500 calories and men have 600 calories on a Fast Day.

5. Our calculator app will allow you to more accurately work out your Rest Day Calorie Intake and therefore your more accurate Fast Day intake.

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如何下载和安装 5:2 Fast Diet Calculator, Tracker & Planner 在你的PC和Mac上

检查兼容的 PC 应用程序或替代品

应用	下载	评分	开发人员
5	获取应用程序或替代品 ↲	6 1.00	App Ktchn Ltd

或按照以下指南在PC上使用 :

选择你的电脑版本:

Windows 10
Windows 11

软件安装要求:

步骤1：下载PC和Mac的Android模拟器

可直接下载。下载如下：

步骤2：在PC或Mac上安装模拟器

第3步： 5:2 Fast Diet Calculator, Tracker & Planner 对于个人计算机 - Windows 7/8/8.1/10/11

现在，打开已安装的模拟器应用程序并查找其搜索栏。一旦找到它，请键入 5:2 Fast Diet Calculator, Tracker & Planner 在搜索栏并按搜索。点击 5:2 Fast Diet Calculator, Tracker & Planner应用程序图标。一个窗口 5:2 Fast Diet Calculator, Tracker & Planner 在Play商店或应用程序商店将打开并且它将在您的模拟器应用程序中显示商店。现在，按下安装按钮并像在iPhone或Android设备上一样，您的应用程序将开始下载。现在我们都完成了。
你会看到一个名为“所有应用程序”的图标。点击它，它会带你到一个包含所有已安装应用程序的页面。你应该看到图标。点击它并开始使用该应用程序。

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下载 5 对于Mac OS (Apple)

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获取 Windows 11

在 Windows 11 上设置电脑和下载 5 应用的步骤:

检查您的计算机是否兼容：以下是最低要求：

RAM: 8GB (最低), 16GB (推荐)
存储: SSD
Processor:

Intel Core i3 8th Gen (最低或更高)
AMD Ryzen 3000 (最低或更高)
Qualcomm Snapdragon 8c (最低或更高)

Processor Architecture: x64 or ARM64

检查 5:2 Fast Diet Calculator, Tracker & Planner 是否已经有原生 Windows 版本在这里做 » 。如果没有本机版本，请继续执行步骤 3。

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