写的 - Cristina Ribas
1. A revisão, no entanto, deve ser espaçada, ou seja, com algum intervalo entre uma e outra, para que o nosso cérebro realize todas as atividades químicas necessárias e "marcar" determinadas ligações entre os neurônios (que que como a memória é armazenada) como importantes, e que portanto não devem ser desfeitas.
2. Ocorre que nem sempre o que "ele" considera importante, é o mesmo que "nós" consideramos, ainda mais quando se trata de estudo, afinal saber os nomes dos aminoácidos não era essencial para sobrevivermos nos tempos das cavernas.
3. Constantemente o nosso cérebro varre as nossas memórias para excluir aquilo que não é importante, e assim nos proteger.
4. Não tem jeito.. tudo aquilo que você estuda, caso não seja revisado sistematicamente, em duas semanas ou menos você já não se lembrará de quase nada.
5. De lá para cá muita coisa mudou, mas não a nossa estrutura do cérebro, que é basicamente a mesma.
6. O App SpacedRep vai te ajudar a organizar e sistematizar os seus estudos... Não fique para trás na eterna competição que é a vida.
7. Estudar e organizar as revisões, assim, é um grande desafio, e a maioria das pessoas acabam desistindo, e retornando ao hábito de apenas consumir informações que serão esquecidas em pouco tempo.
8. É aquilo que os cientistas chamam de curva do esquecimento, causado pela nossa própria bioquímica cerebral, como um mecanismo de defesa... Imagina se lembrássemos de tudo o que ocorreu conosco.
9. Mas temos um jeito de "dizer" ao cérebro que determinado assunto é importante e deve ser mantido na memória: a revisão constante e ativa.
10. Estudou algo novo? Basta cadastrar que organizaremos as revisões para você.
11. A prioridade deve sempre ser as revisões, e estudar assuntos novos deve ficar em segundo plano, quando as revisões estiverem em dia.
或按照以下指南在PC上使用 :
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| $1.99 对于Mac OS | Cristina Ribas | 0 | 1 |
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