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下载 168轻断食 对于Mac OS (Apple)
下载 | 开发人员 | 评论 | 评分 |
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Free 对于Mac OS | ABISHKKING LIMITED. | 18929 | 4.91 |
全球20000000人都在使用的轻断食软件! 根据风靡全球的间歇性断食法(Intermittent Fasting)而打造出的一款科学、实用、简单、免费的健康减肥APP。 间歇性断食是什么? 间歇性断食的基本概念是基于身体的自然状态,科学规划每日进食时间,而不是限制可选择的食物范围,更不是节食、什么都不吃。 间歇性断食是否真的有效? 有效。研究表明,间歇性禁食方案可以在3-24周后减轻人体3%-8%的体重。这是因为断食期间,随着糖原的消耗,身体会进入酮症状态,开启人体的“脂肪燃烧”模式。 间歇性断食是否安全? 安全。间歇性断食是一种非常顺从自然的减肥方法。研究表明,持续性进食会使身体器官一直忙碌于处理消化食物的过程,而断食期间,暂时性的停止进食可以让肝脏得以休养生息。 间歇性断食适合我吗? 间歇性断食追踪器内有多种断食方案,适合各类人群。不管您之前是否拥有断食经验,APP都能细心引导你完成计划。科学进行间歇性断食,让您3天发现身体的改变,也不容易反弹! 间歇性断食追踪器APP将为您提供: 多重断食方案 涵盖当今火爆全球的热门轻断食方案:16/8、14/10、18/6、20/4,此外,更设有不同难度等级的周计划方案以及专门的28天计划等。无论您是新接触间歇性断食,或是有些许经验,都能从中找到适合自己的断食计划。 时时贴心呵护 在您执行断食方案的过程中,我们将全程指引辅导,并提供时间记录功能。何时开始、何时结束,让您每一次的禁食数据都做到一目了然。 简单高效实用 界面风格美观清爽,带来视觉上的享受。功能全面周到,操作方便易上手。 身体状况追踪 APP将随着禁食时间而提示您身体状况各阶段将产生的变化,如:血糖水平、糖原储备、代谢状态等。 基础工具齐全 -数据追踪:每日体重、饮水量、步数等数据的记录功能,便于您随时查看身体数据; -BMI计算:帮助您了解身体状况,使您更顺利地选择适合自身的断食方案; -设置自定义断食方案:根据您的自身需求,个性化配置专属于您的断食方案; -同步数据:在“我的”页面打开“Apple Health”开关,同步您的身高,体重信息到Apple Health 常见问题科普 APP内配有系列科普文章向您介绍间歇性断食的相关知识,科学的饮食建议也将助您“食”半功倍。 日常喝水提醒 在APP中设置每日饮水目标。忙碌生活中,APP将定时提醒您摄取充足的水分,完成饮水目标,帮助维系身体健康,坚持禁食状态。 种一颗树最好的时间是十年前,其次是今天。 下载间歇性断食追踪器,一起打造目标身材! 会员说明: - 无限制地访问所有功能,订阅价格:每月¥73.00,每年¥218.00。 - 订阅费用将从您的iTunes账户收取。 - 订阅到期前的24小时内将自动续订。如有需要,请于订阅到期至少24小时之前取消订阅。 - 订阅后,您可以在iTunes的“账户设置”中管理您订阅的项目,也可在此菜单中取消订阅。 - 订阅后,免费试用期内的未使用部分将被作废。 隐私政策:https://fasting.abishkking.com/privacypolicy.html 使用条款:https://fasting.abishkking.com/terms.html
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