BMI, BMR, TDEE Calculator 为 PC

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写的 - 写的 - Dmitry Mashkin

  • 发布日期: 2020-09-16
  • 类别: Health & Fitness
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  • 文件大小: 358.00 kB
  • 兼容性: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

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1. The amount of energy (in the form of calories) that the body needs to function while resting for 24 hours is known as the basal metabolic rate, or BMR.

2. BMI or Body Mass Index is a method of estimating a person's body fat levels based on a person's weight and height measurement.

3. Each day, your body must breathe, blink, circulate blood, control body temperature, grow new cells, support brain and nerve activity and contract muscles.

4. This number of calories reflects how much energy your body requires to support vital body functions if, hypothetically, you were resting in bed for an entire day.

5. Body mass index (BMI) is a measure of body fat based on height and weight that applies to adult men and women.

6. While the BMI calculation is an indirect measurement, it has been found to be a fairly reliable indicator of body fat measures in most people.

7. Your Total Daily Energy Expenditure (TDEE) is an estimation of how many calories you burn per day when exercise is taken into account.

8. It is calculated by first figuring out your Basal Metabolic Rate, then multiplying that value by an activity multiplier.

9. In fact, your BMR is the single largest component (60%) of your total energy burned each day.

10. This Calorie Calculator is based on the Mifflin-St Jeor Equation.



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如何下载和安装 BMI, BMR, TDEE Calculator 在你的PC和Mac上


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Dmitry Mashkin

或按照以下指南在PC上使用 :



选择你的电脑版本:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

软件安装要求:

步骤1：下载PC和Mac的Android模拟器

可直接下载。下载如下：

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

步骤2：在PC或Mac上安装模拟器


第3步： BMI, BMR, TDEE Calculator 对于 个人计算机 - Windows 7/8/8.1/10/11

现在，打开已安装的模拟器应用程序并查找其搜索栏。一旦找到它，请键入 BMI, BMR, TDEE Calculator 在搜索栏并按搜索。点击 BMI, BMR, TDEE Calculator应用程序图标。一个 窗口 BMI, BMR, TDEE Calculator 在Play商店或应用程序商店将打开并且它将在您的模拟器应用程序中显示商店。现在，按下安装按钮并像在iPhone或Android设备上一样，您的应用程序将开始下载。现在我们都完成了。
你会看到一个名为“所有应用程序”的图标。 点击它，它会带你到一个包含所有已安装应用程序的页面。 你应该看到 图标。点击它并开始使用该应用程序。


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在 Windows 11 上设置电脑和下载 BMI, BMR, TDEE Calculator 应用的步骤:

  1. 检查您的计算机是否兼容：以下是最低要求：
    • RAM: 8GB (最低), 16GB (推荐)
    • 存储: SSD
    • Processor:
      • Intel Core i3 8th Gen (最低或更高)
      • AMD Ryzen 3000 (最低或更高)
      • Qualcomm Snapdragon 8c (最低或更高)
    • Processor Architecture: x64 or ARM64
  2. 检查 BMI, BMR, TDEE Calculator 是否已经有原生 Windows 版本 在这里做 » 。如果没有本机版本，请继续执行步骤 3。
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