写的 - 写的 - Spree co., Ltd.
1. 때문에 희진이의 이야기를 통해 ‘어쩌면 나도?‘하면서 공감하는 것과 동시에 스스로의 생각과 행동을 되돌아보며 인지하게 되고, 여우의 이야기를 통해 ‘아~ 그래서 여우는 평생 날씬하게 사는구나!‘하면서 배우고 닮아가려고 하는 거울 뉴런 효과가 발동하면서 실제 행동을 유도합니다.
2. 그동안 엄격한 식단과 한계를 넘는 운동으로도 반복되는 요요현상을 경험하셨나요? 지태주는 다이어트를 살과의 전쟁으로 바라보지 않습니다.
3. 내 몸을 존중하고 내 몸과의 관계를 회복해가는 과정에서 식습관과 운동에 대한 인식이 긍정적으로 바뀌어, 자연스러운 행동교정이 일어납니다.
4. 이 둘은 같은 회사 동료로, 같은 장소, 시간, 상황 속에서 어떻게 다르게 생각하고 행동하는지 보여줍니다.
5. 365일 다이어트하는 ‘희진‘이라는 여자와 다이어트하지 않아도 늘 날씬한 ‘여우‘라는 여자의 일상을 보여줍니다.
6. 체중계 위에서 스트레스받지 않아도 저절로 살이 빠지는 즐거운 경험이 생길 겁니다.
7. 올바른 질문과 함께 하는 기록은 그 효과를 두배로 증진시킵니다.
8. : 식욕을 다스리는 발상전환을 돕는 다이어트 미션앱, 지태주입니다.
9. 지태주가 생각하는 다이어트의 핵심은 '컨디션 관리'입니다.
10. 지태주가 제안하는 다이어리 탬플릿과 함께 해보세요.
11. 기록은 핵심적인 다이어트 성공전략이죠.
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| 下载 | 开发人员 | 评论 | 评分 |
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| Free 对于Mac OS | Spree co., Ltd. | 1 | 5.00 |
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