拉伸 Sworkit 为 PC

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写的 - Nexercise


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如何下载和安装 拉伸 Sworkit 在你的PC和Mac上



等某些应用程序可用于Windows！ 在下面获取：

SN 应用 下载 评论 开发人员
1. Stretching Exercises 下载 4.4/5
23 评论
4.4
 Fitness Reloaded

最佳替代品: 检查兼容的 PC 应用程序或替代品


应用 下载 评分 开发人员
拉伸 sworkit 获取应用程序或替代品 5/5
211 评论
5
 Nexercise

或按照以下指南在PC上使用 :

选择你的电脑版本:

  1. Windows 7-10
  2. Windows 11

如果你想安装和使用 拉伸 Sworkit 应用程序在您的PC或Mac上，您需要为您的计算机下载并安装桌面应用程序模拟器。我们一直在努力帮助您理解如何使用 app 为您的计算机在下面4个简单的步骤：


步骤1：下载PC和Mac的Android模拟器

好的。首先要做的事情。如果您想在计算机上使用该应用程序，请先访问Mac商店或Windows 应用商店，然后搜索Bluestacks应用程序或 Nox 应用 。网络上的大多数教程都会推荐Bluestacks应用程序，我也可能会推荐它，因为如果您在计算机上使用 Bluestacks应用程序时遇到问题，您很可能很容易在网上找到解决方案。您可以在这里 下载Bluestacks Pc或Mac软件。  


步骤2：在PC或Mac上安装模拟器


第3步： 拉伸 Sworkit 对于 个人计算机 - Windows 7/8/8.1/10/11

现在，打开已安装的模拟器应用程序并查找其搜索栏。一旦找到它，请键入 拉伸 Sworkit 在搜索栏并按搜索。点击 拉伸 Sworkit应用程序图标。一个 窗口 拉伸 Sworkit 在Play商店或应用程序商店将打开并且它将在您的模拟器应用程序中显示商店。现在，按下安装按钮并像在iPhone或Android设备上一样，您的应用程序将开始下载。现在我们都完成了。
你会看到一个名为“所有应用程序”的图标。 点击它，它会带你到一个包含所有已安装应用程序的页面。 你应该看到 图标。点击它并开始使用该应用程序。




获取适用于 PC 的兼容APK


下载 开发人员 评分 分数 当前版本 兼容性
检查 APK → Nexercise 211 5 1.3.1 4+
下载 Android


奖励： 下载 拉伸 Sworkit 在iTunes上“

下载 开发人员 评分 分数 当前版本 成人排名
免费 在iTunes上“ Nexercise 211 5 1.3.1 4+


在 Windows 11 上设置电脑和下载 拉伸 Sworkit 应用的步骤:

要在Windows 11上使用移动应用程序，您需要安装亚马逊应用商店。设置完成后，您将能够从精选目录中浏览和安装移动应用程序。如果您想在Windows 11上运行Android应用程序，本指南适合您。.


  1. 检查您的计算机是否兼容：以下是最低要求：
    • RAM: 8GB (最低), 16GB (推荐)
    • 存储: SSD
    • Processor:
      • Intel Core i3 8th Gen (最低或更高)
      • AMD Ryzen 3000 (最低或更高)
      • Qualcomm Snapdragon 8c (最低或更高)
    • Processor Architecture: x64 or ARM64
  2. 检查 拉伸 Sworkit 是否已经有原生 Windows 版本 在这里做 » 。如果没有本机版本，请继续执行步骤 3。
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功能和说明

拉伸-增加灵活性-普拉提和伸展训练，提供免费的锻炼，以提高灵活性和避免受伤 此应用程序是我们隆重推荐的一迷你应用程序系列的一部分，旨在提供适合您生活型态的快速而有效的健身锻炼。 拉伸 Sworkit应用程序提供三个独特的锻炼项目： 全身舒展 从头到脚拉伸 普拉提要点 Sworkit健身项目通过私人专业教练示范视频来引导您进行健身锻炼。 如果希望针对身体的其他部位进行锻炼，请察看我们的全套迷你应用程序，包括Abs & Core，有氧运动课程，臀部健身课程，上身健身课程，下身健身课程和伸展运动课程。 若您希望获取更佳健身效果与特色功能，请免费使用SWORKIT精简版。从以下类别中进行任意挑选，以建立您的个人化健身课程：力量，心肺耐力，瑜伽和伸展运动。让您可以在任何地方完成全身性的、全面快速的健身锻炼。 Sworkit 使用在科学上得到证明的技术，将间歇式训练与随机练习结合起来，最大限度地提高每种锻炼计划的效果。 最出色的是，这些随机循环训练锻炼计划不需要重物或额外的器械。 您可以选择锻炼计划的时长，重点发展不同的部位，随时随地享受完美的健身。 随机化因素可以防止您的身体习惯特定的例行项目，有助于加大身体运动量，保持您的健身热情，让健康始终与您同行。 而在循环训练中，每一项练习都有 30 秒的间隔作为休息时间，有助于改善心血管健康。 不要把自己限制在 7 分钟锻炼计划中那 12 种一成不变的枯燥练习上... 不要有负罪感... 每天 5 分钟，跟着 Sworkit 来锻炼，就能收到有目共睹的成效！ Mashable、LifeHacker、Gizmodo、Brit+Co、Army Times 和 Addictive Tips，几大网站联合推荐。 加入其他数百万 Sworkit 用户的行列，从今天就开始体验它的非凡效果。 --------------------------------------------------------------- *** 为什么选择 Sworkit Pro？*** #1 保存和创建多份定制的锻炼计划 使用我们的动作库中的任何练习，为自己量身定制一份健身计划，享受完全个性化的体验。 无论您是想锻炼重点部位、进行伤后康复、接受新的挑战，还是想实施教练制定的训练方案、消耗大量卡路里，又或者仅仅想做一下快速拉伸，这款应用都是您的绝佳之选。 下载免费的定制锻炼计划，例如“低冲击力（无跳跃）”、“孕期 - 全身锻炼”、“臀部燃脂”、“初级/中级/高级全身锻炼” 、“跑步者热身”、“办公椅锻炼计划 - 拉伸”、“绝对神奇”、“肌肉增强训练”、“高尔夫球手锻炼计划”、“办公室健身”、“冲浪者锻炼计划”等等。 #2 更多练习 #3 可调节的间隔时长 #4 查阅完整的锻炼历史记录 #5 额外的奖励积分（仅限美国） #6 启用/禁用奖励 #7 高清视频（即将推出） #8 与 MyFitnessPal 和 HealthKit 同步 #9 最后，同样重要的是：展现您对 Sworkit 的热爱！！！ --------------------------------------------------------------- 5 星级用户评论： ***** - “这是我所找到的最棒的健身应用。 即使是免费版本也极为出色。” ***** - “一款神奇的应用...它就像一位真正的教练，督促我打造出更强健的体魄。” ***** - “一款神奇的应用！ 无器械亦可健身。 您可以按自己的速度来锻炼。 这款应用帮我减掉了 20 磅以上，而且我还在继续努力！ 不要再找借口了，现在就开始瘦身吧！” iPhone users can optionally choose to sync their completed workout lengths, calories burned, and workout type directly to Apple's Health app.



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