Publicado por Igor Yarovoy
1. Coloque alguma música ou um filme interessante e você estará de bom humor! Para o treinamento em casa, isto é o que você precisa para tornar o exercício divertido e fácil.
2. Você definitivamente deve baixar um aplicativo de fitness se não tiver tempo de ir à academia, mas você quer perder peso, aumentar seus ombros, braços, pernas, abdominais ou outros músculos do corpo.
3. Hoje é o melhor dia para se exercitar! Especialmente porque você pode até mesmo trabalhar de forma eficaz em casa.
4. Mostramos a você os exercícios em casa certos e conjuntos de exercícios para diferentes grupos musculares.
5. Para as meninas, os mais populares são exercícios de emagrecimento e exercícios para as nádegas que dão à sua figura um toque feminino.
6. A fim de tornar sua rotina de fitness em casa não chata e entediante, combine o agradável com o útil, então o útil também se torna agradável.
7. Os homens, exercitando-se em casa, podem bombear seus músculos, assim como na academia.
8. Quando você vir os primeiros resultados, não terá que se forçar a se exercitar.
9. Há exercícios para mulheres e homens na aplicação.
10. Os programas de treino são compilados por instrutores profissionais.
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Agora, abra o aplicativo Emulator que você instalou e procure por sua barra de pesquisa. Depois de encontrá-lo, digite Exercícios em Casa – Treinos na barra de pesquisa e pressione Pesquisar. Clique em Exercícios em Casa – Treinosícone da aplicação. Uma janela de Exercícios em Casa – Treinos na Play Store ou a loja de aplicativos será aberta e exibirá a Loja em seu aplicativo de emulador. Agora, pressione o botão Instalar e, como em um dispositivo iPhone ou Android, seu aplicativo começará a ser baixado. Agora estamos todos prontos.
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