Publicado por Publicado por Tran Hoang
1. Heart rate can be affected by stress, anxiety, depression, emotions, activity level, fitness level, body composition, and medication use.
2. Place finger on phone’s camera to show resting heart rate.
3. Recommended to tag your heart rate after sleeping or during workouts to separate resting heart rate from workout heart rate.
4. Heart rate variability is important in measuring stress on your body.
5. According to American Heart Association (AHA) and the Mayo Clinic, a normal resting heart beat ranges from 60 to 100 beats per minute (BPM).
6. Knowing heart rate is important heart-health gauge and cardiovascular metric.
7. For accurate measurement, Instant Heart Rate should be used daily to measure heartbeat or pulse.
8. Blood circulation to your finger tip may be altered if press hard on camera lens.
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