Publicado por ElCoach, Inc.
1. - Choose a workout style that fits your goals whether overall body building, fitness and toning or no equipment home fitness or Calisthenics based workouts (body weight).
2. It also offers a calorie calculated nutrition plan contains healthy food tailored to your weight and fitness goals whether you plan is weight loss, gain weight or improve tone and fitness with 24/7 support from fitness and nutrition experts.
3. 3- Diverse fitness plans whether for weight loss, increase muscle mass or overall toning using fitness equipment or Calisthenics (body weight).
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6. • Calisthenics where we use body weight and simple home fitness equipment to garner up resistance for better muscle definition and form.
7. ElCoach is a sports app offers you home exercises or gym workouts designed for your fitness levels and daily schedules.
8. • Home workouts for Women which target toning upper body and lower body using effective exercises like squats, pushups and other form focused workouts.
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10. 2- Fitness programs to increase muscle mass or overall fitness, form and tone.
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Ok. Primeiras coisas primeiro. Se você quiser usar o aplicativo em seu computador, primeiro visite o armazenamento do Mac ou o Windows AppStore e procure o aplicativo BlueStacks ou o Nox App . A maioria dos tutoriais na web recomenda o aplicativo BlueStacks e eu posso ficar tentado a recomendá-lo também, porque é mais provável que você encontre facilmente soluções on-line se tiver problemas ao usar o aplicativo BlueStacks no seu computador. Você pode baixar o software Bluestacks Pc ou Mac aqui .
Agora, abra o aplicativo Emulator que você instalou e procure por sua barra de pesquisa. Depois de encontrá-lo, digite ElCoach - Workout & Meal Plans na barra de pesquisa e pressione Pesquisar. Clique em ElCoach - Workout & Meal Plansícone da aplicação. Uma janela de ElCoach - Workout & Meal Plans na Play Store ou a loja de aplicativos será aberta e exibirá a Loja em seu aplicativo de emulador. Agora, pressione o botão Instalar e, como em um dispositivo iPhone ou Android, seu aplicativo começará a ser baixado. Agora estamos todos prontos.
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