Treino de 7 minutos. para PC: Baixar grátis

★ ★ ★ Revisão do Editor

1. • Quer você treine a parte superior ou inferior do corpo, seu abdome ou braços, aprenda cada aspecto dos seus treinamentos, incluindo uma visualização de todos os grupos musculares exercitados.

2. • Veja nossa imensa coleção de tutoriais em vídeo para garantir que você esteja executando cada exercício de maneira segura e correta.

3. * Escolha como deseja treinar – quer você esteja iniciando com a leitura de um tutorial ou seja um profissional experiente em treinamentos e deseje seguir um vídeo em looping.

4. 7 Minutos tem tudo o que você precisa para começar, manter-se motivado(a) e continuar voltando para investir os 7 Minutos todos os dias.

5. Aprenda dicas de condicionamento físico esclarecedoras, dadas pelos nossos especialistas para ajudá-lo(a) a adotar um estilo saudável de vida.

6. • Registre seu progresso de perda de peso no aplicativo todos os dias para monitorar seus resultados.

7. • 7 Minutos é uma maneira revolucionária de pensar sobre como nos exercitamos.

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Baixar e instalar Treino de 7 minutos. no seu PC

Verifique aplicativos ou alternativas para PC compatíveis

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Ou siga o guia abaixo para usar no PC :

Escolha a versão do seu PC:

Windows 10
Windows 11

Requisitos de instalação de software:

Passo 1: Baixe um emulador Android para PC

Disponível para download direto. Baixe abaixo:

Passo 2: Instale o emulador no seu PC

Passo 3: Treino de 7 minutos. para PC - Windows 10/11

Agora, abra o aplicativo Emulator que você instalou e procure por sua barra de pesquisa. Depois de encontrá-lo, digite Treino de 7 minutos. na barra de pesquisa e pressione Pesquisar. Clique em Treino de 7 minutos.ícone da aplicação. Uma janela de Treino de 7 minutos. na Play Store ou a loja de aplicativos será aberta e exibirá a Loja em seu aplicativo de emulador. Agora, pressione o botão Instalar e, como em um dispositivo iPhone ou Android, seu aplicativo começará a ser baixado. Agora estamos todos prontos.
Você verá um ícone chamado "Todos os aplicativos".
Clique nele e ele te levará para uma página contendo todos os seus aplicativos instalados.
Você deveria ver o ícone. Clique nele e comece a usar o aplicativo.

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Obter no Windows 11

Passos para configurar seu computador e baixar o aplicativo Treino de 7 minutos. no Windows 11:

Verifique se o seu computador é compatível: Aqui estão os requisitos mínimos:

RAM: 8GB (mínimo), 16GB (recomendado)
Armazenamento: SSD
Processor:

Intel Core i3 8th Gen (mínimo ou acima)
AMD Ryzen 3000 (mínimo ou acima)
Qualcomm Snapdragon 8c (mínimo ou acima)

Processor Architecture: x64 or ARM64

Verifique se Treino de 7 minutos. já tem uma versão nativa do Windows. Faça aqui ». Se não houver versão nativa, prossiga para o passo 3.

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