Publicado por Publicado por Jiri Chochlik
1. In order to be in shape and have great results whether it burns fat or gain muscles or whatever it is, we need to shock our body with the new exercises all the time.
2. With this categorization and updates, your body will get new stuff all the time - you make a change, you get a different new response, with no change, no response, it is the same with our body.
3. - There will be over 200 bodyweight exercises that are for beginners, we completed guide how to perform each exercise correctly.
4. Be in shape is one of the main keys to being successful in life.
5. This is definitely not the final product, we are planning to add some great features for you.
6. We believe that our physical condition directly affects our way of thinking.
7. Without this, there is no energy, no motivation and finally no success.
8. We just cannot do the same workout 3 months in a row.
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