Publicado por Stefan Roobol
1. Este guia Fitness oferece exercícios para o ginásio e treino para casa e contém exercícios para treinar cada parte do seu corpo.
2. Este aplicativo oferece 120 Culturismo e Fitness exercícios de treino e é um dos mais melhor fitness & musculação guia para homens e mulheres.
3. Os exercícios são agrupados por músculos e você pode filtrar em qualquer equipamento.
4. Todos os exercícios são explicados a você com fotos, vídeos HD e descrições, onde os vídeos demonstram-lhe a técnica correta dos exercícios.
5. - Músculo peitoral - Supino em todo o tipo de posições (plana, inclinação e declínio), com todo o tipo de equipamento (halteres e barra) e cinco variações de flexões.
6. - Com base em exercícios de tempo, perfeito para exercícios em casa.
7. Os exercícios podem ser filtrados por qualquer equipamento.
8. Principalmente treinos curtos e intensos que você pode fazer sem o material.
9. O app tem um temporizador clara indicando quanto tempo você tem que fazer um certo exercício.
10. Temos treinos para iniciantes e os levantadores de peso avançados.
11. - Músculo da perna - muitas variações de lunges e agachamentos.
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Stefan Roobol |
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Se você deseja instalar e usar o Exercícios de musculação aplicativo no seu PC ou Mac, você precisará baixar e instalar um emulador de aplicativo de desktop para o seu computador. Nós trabalhamos diligentemente para ajudá-lo a entender como usar app para o seu computador em 4 simples passos abaixo:
Ok. Primeiras coisas primeiro. Se você quiser usar o aplicativo em seu computador, primeiro visite o armazenamento do Mac ou o Windows AppStore e procure o aplicativo BlueStacks ou o Nox App . A maioria dos tutoriais na web recomenda o aplicativo BlueStacks e eu posso ficar tentado a recomendá-lo também, porque é mais provável que você encontre facilmente soluções on-line se tiver problemas ao usar o aplicativo BlueStacks no seu computador. Você pode baixar o software Bluestacks Pc ou Mac aqui .
Agora, abra o aplicativo Emulator que você instalou e procure por sua barra de pesquisa. Depois de encontrá-lo, digite Exercícios de musculação na barra de pesquisa e pressione Pesquisar. Clique em Exercícios de musculaçãoícone da aplicação. Uma janela de Exercícios de musculação na Play Store ou a loja de aplicativos será aberta e exibirá a Loja em seu aplicativo de emulador. Agora, pressione o botão Instalar e, como em um dispositivo iPhone ou Android, seu aplicativo começará a ser baixado. Agora estamos todos prontos.
Você verá um ícone chamado "Todos os aplicativos".
Clique nele e ele te levará para uma página contendo todos os seus aplicativos instalados.
Você deveria ver o ícone. Clique nele e comece a usar o aplicativo.
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Para usar aplicativos móveis em seu Windows 11, você precisa instalar a Amazon Appstore. Depois de configurado, você poderá navegar e instalar aplicativos para dispositivos móveis a partir de um catálogo selecionado. Se você deseja executar aplicativos Android no Windows 11, este guia é para você..
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