One Rep Max Calculator Pc için

One Rep Max Calculator: İndir Pc için

Tarafından gönderildi Charles Vanderhoff

  • Çıkış tarihi: 2017-07-26
  • Kategori: Health & Fitness
  • İndir: Free
  • Geçerli versiyon: 3.1.8
  • Dosya boyutu: 18.24 MB
  • Uyumluluk: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

İndir ⇩
Oylar:

4.4/5
4.41
Gönderen 100 Oylar

★ ★ ★ Editörün İncelemesi

1. This calculator is designed towards seasoned strength trainers, and those with lesser experience may find their actual one rep maximum is much lower because your nervous system cannot handle the stress of a high weight.

2. One Rep Max Calculator will have accurate one repetition maximum calculations for almost any weightlifting exercise no matter the type of lift you are doing.

3. The accuracy of the one rep max calculations can vary depending on the weight training experience and muscular composition of the athlete using the calculator.

4. Do you have a unique lift you want to track? Create custom lifts and track your one rep max for any exercise.

5. Simply tell one rep max calculator how much weight you lifted, how many times you lifted it, and your one rep max will be calculated.

6. Calculate your bench press, deadlift, squat, or any other lift one rep max.

7. Attempting a heavy back squat without knowing your limit can easily lead to injury.

8. This app provides you with a strength estimate before you attempt your heavy lifts.

9. We've also included a weight percentage quick reference guide.

10. All one rep max calculations performed using the Epley Formula.

11. Heavy weightlifting should be performed with a spotter for safety.



Ekran görüntüleri

       


indir ve yüklenir One Rep Max Calculator - 1RM Lift Log PC nizde ve Mac


Uyumlu PC Uygulamalarını veya Alternatiflerini Kontrol Edin


Uygulama İndir Puanlama Geliştirici
One Rep Max Calculator Uygulama veya Alternatifleri Edinin ↲ 100
4.41
Charles Vanderhoff

Veya PC"de kullanmak için aşağıdaki kılavuzu izleyin :



PC sürümünüzü seçin:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

Yazılım Kurulum Gereksinimleri:

Adım 1: PC için bir Android emülatörünü indirin

Doğrudan indirilebilir. Aşağıdan indirin:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

Adım 2: Emülatörü PCnize veya Macinize kurun


Adım 3: One Rep Max Calculator - 1RM Lift Log PC için - Windows 10/11

Şimdi, yüklediğiniz Emulator uygulamasını açın ve arama çubuğunu arayın. Bir kez bulduğunuzda, uygulama adını yazın One Rep Max Calculator - 1RM Lift Log arama çubuğunda ve Arama. Çıt One Rep Max Calculator - 1RM Lift Loguygulama simgesi. Bir pencere One Rep Max Calculator - 1RM Lift Log Play Store da veya uygulama mağazası açılacak ve Store u emülatör uygulamanızda gösterecektir. Şimdi Yükle düğmesine basın ve bir iPhone veya Android cihazında olduğu gibi, uygulamanız indirmeye başlar.
"Tüm Uygulamalar" adlı bir simge göreceksiniz.
Üzerine tıklayın ve tüm yüklü uygulamalarınızı içeren bir sayfaya götürecektir.
Görmelisin simgesi. Üzerine tıklayın ve uygulamayı kullanmaya başlayın.


PC için Uyumlu bir APK Alın


İndir Geliştirici Puanlama Geçerli versiyon
İndir PC için APK » Charles Vanderhoff 4.41 3.1.8


İndir One Rep Max Calculator - Mac OS için (Apple)

İndir Geliştirici Yorumlar Puanlama
Free - Mac OS için Charles Vanderhoff 100 4.41

Daha fazla uygulama Charles Vanderhoff





Ücretsiz uygulamalar - Health & Fitness