✔ Наш обзор
1. Чтобы привести их в тонус, вам нужна профессиональная научная программа тренировок мышц кора.
2. Они помогут сжечь калории, привести в тонус мышцы живота и сбросить лишний вес с талии.
3. Вы увидите, как ваш живот изменится всего за 30 дней, станете сексуальнее и увереннее в себе.
4. Вам не нужно будет оборудование, поэтому тренироваться можно где угодно в любое время.
5. От простых скручиваний ваш живот не станет плоским.
6. Анимации и видеоролики помогут правильно выполнять упражнения для наилучшего результата.
7. Мы подготовили системный 30-дневный план тренировок на каждый день.
8. Мышцы пресса — одни из самых трудных для тренировки.
Скриншоты
загрузить и установить Упражнения для пресса на вашем персональном компьютере и Mac
Проверить совместимые приложения для ПК или альтернативы
Или следуйте инструкциям ниже для использования на ПК :
Выберите версию для ПК:
- Windows 7-10
- Windows 11
Если вы хотите установить и использовать Упражнения для пресса на вашем ПК или Mac, вам нужно будет загрузить и установить эмулятор Desktop App для своего компьютера. Мы усердно работали, чтобы помочь вам понять, как использовать app для вашего компьютера в 4 простых шагах ниже:
Шаг 1: Загрузите эмулятор Android для ПК и Mac
Хорошо. Прежде всего. Если вы хотите использовать приложение на своем компьютере, сначала посетите магазин Mac или Windows AppStore и найдите либо приложение Bluestacks, либо Приложение Nox . Большинство учебных пособий в Интернете рекомендуют приложение Bluestacks, и у меня может возникнуть соблазн рекомендовать его, потому что вы с большей вероятностью сможете легко найти решения в Интернете, если у вас возникнут проблемы с использованием приложения Bluestacks на вашем компьютере. Вы можете загрузить программное обеспечение Bluestacks Pc или Mac here .
Шаг 2: установите эмулятор на ПК или Mac
Шаг 3: Упражнения для пресса для ПК - Windows 7/8 / 10/ 11
Теперь откройте приложение Emulator, которое вы установили, и найдите его панель поиска. Найдя его, введите Упражнения для пресса в строке поиска и нажмите «Поиск». Нажмите на Упражнения для прессазначок приложения. Окно Упражнения для пресса в Play Маркете или магазине приложений, и он отобразит Store в вашем приложении эмулятора. Теперь нажмите кнопку «Установить» и, например, на устройстве iPhone или Android, ваше приложение начнет загрузку. Теперь мы все закончили.
Вы увидите значок под названием «Все приложения».
Нажмите на нее, и она перенесет вас на страницу, содержащую все установленные вами приложения.
Вы должны увидеть . Нажмите на нее и начните использовать приложение.
Получить совместимый APK для ПК
Скачать |
Разработчик |
Рейтинг |
Score |
Текущая версия |
Совместимость |
Проверить APK → |
ABISHKKING LIMITED. |
2000 |
4.9005 |
1.2.5 |
4+ |
Скачать Android
Бонус: Скачать Упражнения для пресса На iTunes
Скачать |
Разработчик |
Рейтинг |
Score |
Текущая версия |
Взрослый рейтинг |
Бесплатно На iTunes |
ABISHKKING LIMITED. |
2000 |
4.9005 |
1.2.5 |
4+ |
Шаги по настройке компьютера и загрузке приложения Упражнения для пресса в Windows 11:
Чтобы использовать мобильные приложения в Windows 11, необходимо установить Amazon Appstore. Как только он будет настроен, вы сможете просматривать и устанавливать мобильные приложения из кураторского каталога. Если вы хотите запускать приложения Android на своей Windows 11, это руководство для вас..
- Проверьте, совместим ли ваш компьютер: Вот минимальные требования:
- RAM: 8GB (минимум), 16GB (рекомендованный)
- Хранение: SSD
- Processor:
- Intel Core i3 8th Gen (минимум или выше)
- AMD Ryzen 3000 (минимум или выше)
- Qualcomm Snapdragon 8c (минимум или выше)
- Processor Architecture: x64 or ARM64
- Проверьте, имеет ли Упражнения для пресса собственную версию Windows. Сделай это здесь ». Если собственная версия отсутствует, перейдите к шагу 3.
Подробнее ❯
заявка рецензия
-
Приложение хорошее.
AppappНоappApp AppappхотелосьappApp AppappбыappApp AppappуappApp AppappвасappApp AppappспроситьappApp: AppappпочемуappApp AppappнаappApp AppappiOSappApp AppappпрессappApp AppappтолькоappApp AppappдляappApp AppappновичковappApp? AppappВappApp AppappандроидеappApp AppappидётappApp AppappиappApp AppappвторойappApp AppappкурсappApp AppappупражненийappApp: AppappПрессappApp AppappпродвинутыйappApp. AppappНельзяappApp AppappлиappApp AppappегоappApp AppappсделатьappApp AppappиappApp AppappдляappApp AppappiOSappApp ?
-
🔥🔥🔥
AppappВappApp AppappпоследнемappApp AppappобновленииappApp AppappпоменялиappApp AppappпрограммуappApp AppappиappApp AppappдобавилиappApp AppappновыеappApp AppappупражненияappApp. AppappИappApp AppappхочуappApp AppappсказатьappApp, AppappчтоappApp AppappтолькоappApp AppappтеперьappApp AppappяappApp AppappначалаappApp AppappчувствоватьappApp AppappмышцыappApp. AppappСпасибоappApp AppappзаappApp AppappновуюappApp AppappверсиюappApp
-
Классное и бесплатное👍🏽 спасибо за прессик😍
AppappНачнуappApp AppappсappApp AppappтогоappApp, AppappчтоappApp AppappдоappApp AppappтогоappApp, AppappкакappApp AppappначинатьappApp AppappзаниматьсяappApp, AppappяappApp AppappнеappApp AppappзанималасьappApp AppappникогдаappApp, AppappтолькоappApp AppappвappApp AppappшколеappApp Appapp3appApp AppappгодаappApp AppappназадappApp AppappнаappApp AppappфизкультуреappApp)) AppappуappApp AppappменяappApp AppappникогдаappApp AppappнеappApp AppappбылоappApp AppappнакаченногоappApp AppappпрессаappApp, AppappвсегдаappApp AppappбылаappApp AppappбольшаяappApp AppappжироваяappApp AppappпрослойкаappApp🙈 AppappскладочкиappApp)) AppappприappApp AppappтомappApp, AppappчтоappApp AppappсамаappApp AppappвездеappApp AppappхудаяappApp, AppappвесилаappApp AppappвсегоappApp Appapp58appApp AppappкгappApp AppappприappApp AppappростеappApp Appapp176appApp AppappсмappApp. AppappХотелосьappApp AppappплоскийappApp AppappживотикappApp, AppappнашлаappApp AppappэтоappApp AppappприложениеappApp, AppappскачалаappApp AppappиappApp AppappтеперьappApp AppappтакappApp AppappсчастливаappApp, AppappчтоappApp AppappоноappApp AppappуappApp AppappменяappApp AppappестьappApp))
AppappПриложениеappApp AppappоченьappApp AppappудобноеappApp) AppappПрограммаappApp AppappтренировокappApp AppappрассчитанаappApp AppappтакappApp, AppappчтоappApp AppappмышцыappApp AppappнеappApp AppappрвутсяappApp, AppappноappApp AppappоченьappApp AppappхорошоappApp AppappнакачиваютсяappApp)) AppappудобноappApp, AppappчтоappApp AppappвсегдаappApp AppappестьappApp AppappсчётappApp, AppappблагодаряappApp AppappэтомуappApp AppappяappApp AppappнеappApp AppappсбиваюсьappApp🤪👌🏽 AppappестьappApp AppappподробныеappApp AppappинструкцииappApp AppappоappApp AppappтомappApp, AppappкакappApp AppappправильноappApp AppappвыполнятьappApp AppappупражненияappApp👍🏽👍🏽 👍🏽👍🏽 AppappиappApp AppappмотивационнаяappApp AppappкартинкаappApp AppappдевушкиappApp AppappсappApp AppappкрасивымappApp AppappпрессомappApp AppappкаждыйappApp AppappденьappApp AppappуappApp AppappменяappApp AppappнаappApp AppappвидуappApp))) AppappвappApp AppappобщемappApp, AppappможноappApp AppappмногоappApp AppappрассказыватьappApp)) AppappвсеappApp AppappкрутоappApp, AppappвсеappApp AppappсуперappApp, AppappаappApp AppappглавноеappApp- AppappБЕСПЛАТНОappApp❗️AppappспасибоappApp AppappбольшоеappApp AppappразработчикамappApp, AppappпобольшеappApp AppappбыappApp AppappтакихappApp AppappклассныхappApp AppappприложенийappApp 🙏🏼
-
☺️🤗👍👍👍
AppappПриложениеappApp AppappотличноеappApp! AppappСоветуюappApp, AppappтолькоappApp AppappнаappApp AppappайфонахappApp AppappнеappApp AppappмогуappApp AppappнайтиappApp AppappкакappApp AppappсократитьappApp AppappвремяappApp AppappнаappApp AppappперерывеappApp AppappмеждуappApp AppappзаданиямиappApp. AppappАappApp AppappтакappApp AppappвсеappApp AppappотличноappApp! 😊