投稿者 BPM Health Co.
1. Find expert-designed workout programs, build multi-week custom routines, and track workouts – all for free.
2. • Community Programs: Discover 500+ programs for various goals like bodybuilding, powerlifting, weightlifting, strength training, and at-home workouts.
3. • Workout History: View your workout history and plan workouts on the in-app calendar.
4. • Coach-Made Programs: Follow 70+ workout plans designed by renowned evidence-based coaches, not fitfluencers.
5. • Workout Tracker: Log workouts easily with an intuitive interface.
6. • Training Tools: Access tools like rest timers, warm-up sets calculators, and plate calculator.
7. • Workout Streaks: Keep motivated by tracking workout and week streaks.
8. • Program Builder: Build custom multi-week routines with advanced tools like 1 Rep Max % and RPE.
9. • Offline Mode: Workout in your basement gym without internet.
10. • "I’ve been training for over 5 years and wish I’d found this resource earlier.
11. • Muscle Volume Tracker: Track volume by muscle group for balanced development.
または、以下のガイドに従ってPCで使用します :
PCのバージョンを選択してください:
ソフトウェアのインストール要件:
直接ダウンロードできます。以下からダウンロード:
これで、インストールしたエミュレータアプリケーションを開き、検索バーを探します。 一度それを見つけたら、 Boostcamp: Gym Workout Planner を検索バーに入力し、[検索]を押します。 クリック Boostcamp: Gym Workout Plannerアプリケーションアイコン。 のウィンドウ。 Boostcamp: Gym Workout Planner - Playストアまたはアプリストアのエミュレータアプリケーションにストアが表示されます。 Installボタンを押して、iPhoneまたはAndroidデバイスのように、アプリケーションのダウンロードが開始されます。 今私達はすべて終わった。
「すべてのアプリ」というアイコンが表示されます。
をクリックすると、インストールされているすべてのアプリケーションを含むページが表示されます。
あなたは アイコン。 それをクリックし、アプリケーションの使用を開始します。
ダウンロード Boostcamp Mac OSの場合 (Apple)
ダウンロード | 開発者 | レビュー | 評価 |
---|---|---|---|
Free Mac OSの場合 | BPM Health Co. | 7604 | 4.85 |
dヘルスケア -毎日の歩数をdポイントに-
ルナルナアプリ
あすけん ダイエットのカロリー計算・体重管理・食事記録
Muscle Boosterワークアウトプランナー
推しダイエット - ダイエット記録アプリ
私の歯医者さん
カロミル - ダイエット・糖質制限などの栄養管理
SmartDiet ダイエットの体重記録で痩せるダイエット
Vitality
歩数計アプリ -aruku&(あるくと)-
りらくる[公式] 全身もみほぐし・足つぼ&フットケア
顔のバランスを点数で採点 顔診断アプリ「FaceScore」
キリン堂公式アプリ
Nike Run Club:ランニングアプリ
スギサポ walk ウォーキング・歩いてポイント貯まる歩数計