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随时随地都能做的凯格尔运动，和千万“盆友”一起锻炼，每天7分钟，7天见效，还您一个更健康的自己。 盆底肌锻炼（凯格尔运动）有什么好处？ -修复改善产后膨出、脱垂、尿失禁和腹直肌分离等问题； -让女性紧致水润，增强敏感体质； -调节盆底动静脉血液平衡，增强男性勃起硬度； -提高性欲和控制时间； -舒缓久坐，改善盆底充血； -促进炎症的吸收和消散，保护女性卵巢和男性前列腺。 7动---首家AI凯格尔运动系统，让您简单科学地锻炼盆底肌群，不打针不吃药，通过凯格尔运动自然改善自己的身体，有效解决您的难言之隐。 【1对1服务】1对1的专属明星导师指导，更贴心的服务和专业的凯格尔运动指引，让您做最科学的修复。 【百人组团】参加组团活动，让您找到志同道合的盆友，相互监督，相互交流，还可以参加线下团活动。 【互动PK】各种凯格尔运动方式的PK对战玩法，游戏式的运动玩法，让您爱上锻炼，坚持到底。 【训练模式】睡眠、行走、下蹲、台阶等情景训练让您的凯格尔运动更全面，更有效果。睡着也能高效做锻炼哦。 【伴侣双修】伴侣双修,让您可以跟您的伴侣一起做凯格尔运动，一起变好，其乐融融。 【测试评估】AI智能盆底肌健康测试，无需借助仪器设备，1分钟就可以精准评估您的盆底肌健康状况。 【经期管理】准确的生理期预测和记录，让您更好地平衡自己的生活和凯格尔运动。 【专属方案】根据健康报告可以为您匹配最适合您的凯格尔运动方案。独特的锻炼记录功能，可以全程跟踪记录健身过程，让您直观地看到运动带来的效果。 【精品课程】各大三甲医院名家讲解各种健康知识，为您的健康保驾护航。 【真人教学】专业明星教练指导您的每一个动作，让您快速入门，轻松掌握锻炼要点。 【丰富社区】全方面、多项目打卡帮助您养成良好饮食作息习惯。限定式的男女问答栏目，让您更清楚地了解异性的真实想法。 【情趣商城】各类垂直丰富的情趣和运动商品，让您尽享超实惠超有用的购物体验。 【模式切换】全国各地的名胜古迹训练背景、丰富的各地方言语音包和各式风格的背景音乐，让您陶醉于训练之中。 【免责声明】 用户使用7动本应用程序所提供的信息，在做出任何医疗决定之前，应先寻求医生的建议。若对信息内容理解有误，而对自身情况判断错误，由用户自行承担后果。如自行使用本应用程序资料发生偏差，7动概不负责。 7动会员连续包月说明 - 订阅周期：1个月 - 订阅价格：每月30元 - 付款：用户确认购买并付款后记入iTunes账户 - 取消续订：如需取消续订，请在当前订阅到期24小时以前，手动在iTunes/Apple ID设置管理中关闭自动续订功能 - 续订：苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣款，扣款成功后订阅周期顺延1个月 - 隐私协议：http://pc7dong.com/share/YSXY.html - 用户协议：http://pc7dong.com/share/YHXY.html 7动会员连续包季说明 - 订阅周期：1个季度 - 订阅价格：每季度58元 - 付款：用户确认购买并付款后记入iTunes账户 - 取消续订：如需取消续订，请在当前订阅到期24小时以前，手动在iTunes/Apple ID设置管理中关闭自动续订功能 - 续订：苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣款，扣款成功后订阅周期顺延1个季度 - 隐私协议：http://pc7dong.com/share/YSXY.html - 用户协议：http://pc7dong.com/share/YHXY.html 7动会员连续包年说明 - 订阅周期：1年 - 订阅价格：每年178元 - 付款：用户确认购买并付款后记入iTunes账户 - 取消续订：如需取消续订，请在当前订阅到期24小时以前，手动在iTunes/Apple ID设置管理中关闭自动续订功能 - 续订：苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣款，扣款成功后订阅周期顺延1年 - 隐私协议：http://pc7dong.com/share/YSXY.html - 用户协议：http://pc7dong.com/share/YHXY.html #有健康，才有未来# 如需服务、帮助或获取更多信息，欢迎联系我们： 客服电话：4006-352-107 商务邮箱: marketing@gminsz.com 客服邮箱: support@gminsz.com 新浪微博：@7动盆底肌训练助手 微信公众号（女生）：7动盆底肌训练助手 微信公众号（男生）：盆底肌训练助手 7动---让运动改善生活！