تحميل iyi yaşa. للكمبيوتر

1. Fitness: Daha fit bir vücuda sahip olmanı sağlayacak, bedenini güçlendirecek, kas yoğunluğunu artıracak ve kalori yakımını hızlandıracak, Güç, Kardiyo, HIIT, Barre, Pilates, Bacak Egzersizleri, Core Egzersizleri, Göbek Eritme, Karın Kası Yapma, Vücut Ağırlığı Egzersizleri, Fonksiyonel Kuvvet ve Metabolik Kondisyon Antrenmanları, Ekipmansız Fitness, Forma girme, Kas geliştirme, Kilo Verme, Esneme, Esnekliği Arttırma Odaklı dersler ile Evde fitness yapmak hiç bu kadar kolay olmamıştı.

2. Yoga: Ruh, zihin, beden farkındalığını artırmak, bedeninin ve zihninin esnemesine yardımcı olmanı sağlayacak Vinyasa, Ashtanga, Hatha, Restoratif, Yin, Jivamukti Yeni Başlayanlar için Yoga, Kundalini, Hamilelik Yogası, Kilo Vermek ve Yağ Yakmak için Yoga, Nefes egzersizleri senin için en kaliteli çekimler ve eğitmenler eşliğinde özenle hazırlandı.

3. Sana neyin uygun olduğunu bulman için detaylı bir filtreleme seçeceği seni bekliyor! Filtreleme ve tercihlerim seçeneklerini kullanarak, ruh haline ve takvimine uyacak şekilde kategori, çalıştırmak istediğin bölge, zorluk seviyesi, süre ve eğitmene göre sıralayabilirsin.

4. Sağlıklı yaşam rutinlerini oturtmanın zaman aldığını biliyoruz! Tercih ettiğin süreyi, ilgi alanlarını ve seviyeni anlayarak uzun vadeli alışkanlıklar yaratmanı sağlayacak sana özel içerikler Türkiye'nin alanında en güvenilir sertifikalı eğitmenleri ile hazırlıyoruz.

5. Skincare rutini, yüz bakım yogası, yüz masajı, face yoga gibi birçok yüz yogası içeriği İyi Yaşa’da seni bekliyor.

6. Uzman eğitmenlerden oluşan ekibimiz, sen nerede spor yapmak istiyorsan olduğun yerde online egzersizler ve evde spor videoları ile en iyi nasıl hissediyorsan, nasıl yaşamak istiyorsan sana ilham verecek, yol gösterecek.

7. İyi Yaşa’daki içerik çeşitliliği sayesinde alanında uzman eğitmenler tarafından hazırlanan video, ve yazılarla sana en uygun olanı keşfet.

8. İyi Yaşa’ya hoş geldin! Daha iyi bir sen için yolculuğumuza başlayalım.

9. Herhangi dış müdahaleye ihtiyaç duymadan cildinin daha gergin, daha genç ve daha sağlıklı görünmesini sağlayabilirsin.

10. Mutfak: Hem fit hem kolay hem de sağlıklı! Çeşitli beslenme türlerine uygun oluşturulmuş fit ve sağlıklı tarifleri bir tık uzağına getirdik.

11. Yüz Yogası: Yüz yogası ile doğal yollarla yüz kaslarını çalıştırabilir.